Opinie uczestników
Na treningi personalne u Karoliny trafiłam z polecenia koleżanki i nie zawiodłam się. Współpracujemy od niedawna, ale podczas każdego spotkania czuję, że dostaję to czego potrzebowałam.
Karolina jest osobą przede wszystkim kompetentną, to NIE jest domorosły trener, tylko profesjonalistka. Ćwiczenia są dostosowane do moich możliwości, Karolina zwraca dużą uwagę na poprawność wykonania, angażowanie odpowiednich partii mięśni przy jednoczesnym odciążeniu kręgosłupa.
Do tego jest osobą miłą, bezpośrednią, kontaktową.
Serdecznie polecam początkującym i zaawansowanym, trening z Karoliną na pewno pomoże lepiej zrozumieć własne ciało i korzystać z niego.
Justyna Baytel
Uczestnik zajęć
Dawno dawno temu, na maratonie charytatywnym fitness poznałem Karolinę. Deep Work z nią przetrwałem choć zawsze jak masz pierwszy raz do czynienia z nowym instruktorem to nie wiadomo czego można się spodziewać.
Osoba o skromnym wzroście lecz nienaganną sylwetką, z dużym zaangażowaniem prowadzi zajęcia kładąc ogromny nacisk na techniczne wykonywanie ćwiczeń, co jest na plus by sobie samemu krzywdy nie zrobić.
W prowadzenie zajęć wkłada całe serce i swoje dotychczasowe doświadczenie.
Ja, jako fan cardio i interwałów, bardzo lubię Deep Work i Tabatę z Karoliną. Trzeba się przyzwyczaić do tego, że czasem "krzyczy" i pogania, to dodatkowo motywuje do większego wysiłku.
Polecam wszystkim niezdecydowanym , amatorom, zaawansowanym i całej reszcie, którzy cenią profesjonalizm.
Rafał Kołoczko
uczestnik zajęć
Karolina to przede wszystkim wyjątkowa osobowość. Potrafi rozbawić jednym słowem, ma do siebie ogromny dystans i emanuje pozytywną energią.
Jako trener jest profesjonalna, stara się poznać uczestników zajęć, zwraca uwagę na ich możliwości zdrowotne i ruchowe.
Gdy trzeba: zmobilizuje do wysiłku, zaproponuje odpowiedniego rehabilitanta lub po prostu pogada.
Dla mnie to trener idealny!
Dla mnie to trener idealny!
Agnieszka Musiał
Uczestnik zajęć
Od wielu lat borykam się z silnym bólem pleców, który dokucza mi ze zmienną częstotliwością. Moje dolegliwości w dużej mierze spowodowane są trybem siedzącej pracy, co za tym idzie napięciami mięśni. Koleżanka poleciła mi lekcje pilates w klubie Reha-Fit. Postanowiłem spróbować i przekonać się czy tego typu zajęcia mi pomogą.
Staram, się uczestniczyć przynajmniej raz w tygodniu w zajęciach grupowych i raz w tygodniu w indywidualnych dostosowanych do moich problemów.
Zajęcia prowadzi Karolina.
Dzięki doborowi odpowiedniego zestawu ćwiczeń odczuwam dużą poprawę. Zajęcia są dynamiczne, sposób tłumaczenia jak należy wykonać ćwiczenie obrazowy i dokładny.
W czasie pandemii COVID-19 ćwiczymy "przez Skypa", co w niczym nie umniejsza jakości zajęć. Otwarty styl bycia i poczucie humoru Karoliny, tak w kontakcie bezpośrednim jak i internetowym, wprowadzają miłą i fajną atmosferę.
Zdecydowanie polecam ją jako trenera - zarówno w zakresie zajęć grupowych jak i indywidualnych.
Witold Oleksy
uczestnik zajęć